Nemusíte přidávat žádný cukr ani sirup.
Vyzkoušejte naše jednoduché a zábavné tipy!
Proč je to důležité?
✨Začněte brzy! Už od útlého věku nabídněte dítěti po mléce i vodu. Mezi 4 a 6 měsíci je to zvlášť důležité. Doporučujeme 500 ml čisté vody denně navíc.
✨Nabízejte pravidelně. Pokud dítě odmítá vodu během jídla, zkuste ji nabídnout po hře, po probuzení nebo večer.
✨Jděte příkladem. Děti rády napodobují. Když vás uvidí pít vodu, budou chtít taky.
✨Změňte estetiku. Používejte barevné skleničky, brčka nebo malé lahvičky. V létě zkuste zmrazit vodu do zábavných tvarů.
✨Hrajte na fantazii. Proměňte pití v zábavu s říkankami, stavěním věží nebo foukáním do prázdných lahví.
Začněte už dnes a uvidíte, že vaše dítě začne pít více vody s radostí!